Ammeudstyr: hvad skal du bruge - og hvad kan vente?
Amning kræver i princippet ingenting ud over dig og barnet. Men det rigtige udstyr kan gøre en mærkbar forskel på komfort og overskud, især i de første uger, hvor både krop og rutiner er nye. Grundpakken for de fleste består af tre ting: 2-3 amme-bh'er, der kan åbnes med én hånd, ammeindlæg til den periode, hvor mælken løber ved, og en ammepude, der løfter barnet op til brystet, så skuldre og arme slipper for arbejdet.
Resten afhænger af, hvordan din amning udvikler sig. En brystpumpe er guld værd, hvis du vil udmalke til flaske, øge produktionen eller aflaste spændte bryster - men mange klarer sig uden, og hospitaler udlåner ofte pumper i den første tid. Flasker og opbevaringsposer bliver relevante, når andre skal kunne give mad, og de små hjælpemidler - brystvortecreme, kompresser og brystskaller - løser konkrete problemer, når de opstår.
Køb det vigtigste før fødslen - resten efter behov
En god tommelfingerregel: køb det, der skal være klar fra dag ét (bh'er, indlæg, pude), sidst i graviditeten - og vent med resten, til du ved, om du får brug for det. Brystet ændrer størrelse undervejs, så amme-bh'er købt for tidligt passer ofte ikke, når mælken løber til. Og en dyr elektrisk pumpe er spildt, hvis amningen kører problemfrit uden.
Udstyr løser ikke alt
Gør amningen ondt, eller er du i tvivl, om barnet får nok, er svaret sjældent mere udstyr. Din sundhedsplejerske kan hjælpe med ammestilling og sutteteknik og henvise til en ammekonsulent (IBCLC), hvis der er brug for det. Brug udstyret til at gøre hverdagen lettere - og fagfolkene til at løse problemerne.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilket ammeudstyr har man faktisk brug for?
De fleste klarer sig langt med tre ting: 2-3 gode amme-bh'er, ammeindlæg til de første måneder og en ammepude, der aflaster ryg og arme. Brystpumpe, flasker og brystmælksposer er relevante, hvis du vil udmalke, eller hvis andre skal kunne give mad.
Hvornår skal man købe ammeudstyr - før eller efter fødslen?
Amme-bh'er og ammepude er gode at have klar inden fødslen (køb bh'en sidst i graviditeten, hvor brystet har ændret størrelse). Brystpumpe kan ofte vente, til du ved, om du får brug for den - mange hospitaler og kommuner udlåner pumper i en periode.
Hvor kan jeg få hjælp til selve amningen?
Din sundhedsplejerske er første stop og kan henvise videre til ammekonsulent (IBCLC). Udstyr kan gøre hverdagen lettere, men erstatter ikke faglig vejledning, hvis amningen gør ondt eller barnet ikke tager på.