Ammetop - bh og top i ét

Hvad en ammetop egentlig er

En ammetop er en specialdesignet top til amning, der giver nem og diskret adgang til brystet, uden at du skal løfte hele toppen. Den er syet i blødt, strækbart materiale, der tilpasser sig brystets størrelse, og en ammetop kan bruges både under graviditeten og efter fødslen.

Den erstatter to lag med ét - og det er hele pointen, når du ammer otte til tolv gange i døgnet og gerne vil kunne gøre det i et venteværelse uden at blotte maven. Netop fordi du ikke behøver at blotte maveskindet, er en ammetop en løsning til diskret amning i det offentlige rum.

Konstruktionen går igen: et yderlag i blødt, strækbart materiale, et inderlag der fungerer som bh, og en klips eller en overlappende krydsning ved brystet. Den indbyggede støtte er let - ammetoppen er ikke en amme-bh med skåle og justerbare stropper, men et komfortlag du kan sove i. Ammetoppe uden bøjle og sømløse modeller kan bruges til at sove i uden ubehag, og det er derfor, de fleste ender med at have en på om natten.

Åbningen er det, du mærker forskel på

En god ammetop kan åbnes med én hånd, da man oftest har baby på armen. Det er det eneste krav, der reelt betyder noget i hverdagen. Ammetoppe har forskellige åbningstyper - dobbeltlag, skjulte åbninger langs syninger eller trykknapper ved skulderen:

• Klips ved stroppen. Den klassiske klik-åbning, som du kender fra en amme-bh. En klik-åbning er hurtig med én hånd, når du har vænnet dig til den, og den holder stoffet helt væk fra brystet.
• Dobbeltlag med overlappende krydsning. To lag stof, der glider fra hinanden, når du trækker. Ingen hårde dele, hurtigst af alle, men den giver mindst støtte.
• Skjult åbning langs syningen. Ligner en helt almindelig top udefra. Den mest diskrete løsning, hvis toppen også skal bruges som yderste lag.
• Trykknap ved skulderen. Findes mest på ammetrøjer og amme-T-shirts. Kræver ofte to hænder.

Nogle ammetoppe har to lag i skålene, som holder ammeindlæg på plads i stedet for at lade dem vandre rundt i løbet af dagen. Et integreret elastikbånd under barmen giver ekstra støtte og en mere flatterende pasform, og enkelte modeller har krydsstøtte strikket ind i stoffet, som forbedrer holdningen under amning.

De fire typer ammetop

Type	Kendetegn	Bedst til
Sømløs cami	Seamless strik i ét stykke, ingen syninger	De første uger, hvor huden er øm
Med shapewear	Fastere strik over maven, shapewear-effekt	Ugerne efter fødslen, under tøjet
Crossover / wrap	To overlappende lag i stedet for klips	Nat og hjemmebrug, hurtig adgang
Uld/silke	Naturfiber, temperaturregulerende	Vinter og natamning

Den sømløse cami er langt den mest solgte ammetop. En ammetop med shapewear har fastere strik hen over maven: den shapewear-effekt hjælper med at holde efterfødselsmaven på plads under tøjet, og det er grunden til, at mange bruger toppen længe efter, at ammefunktionen er blevet ligegyldig. En ribbet ammetop i bomuld ligger midt imellem - mere hold end den sømløse, men uden shapewear over maven.

Noppies og Müsli står for hovedparten af udvalget her, og Noppies laver sin sømløse i de bredeste størrelsesspænd. Carriwell ligger tæt på: en Carriwell ammetop i seamless strik er for mange den første, de prøver, og Carriwell fører også den ribbede model. Müslis trekantmodel ligger nærmest en blød bh, mens Engel Natur er den eneste i uld og silke. Enkelte modeller fra Momkind og Milker er i økologisk bambusviskose. Nogle modeller har blondekant foroven; den gør, at toppen kan bruges som undertrøje under andet tøj, uden at kanten kan ses, og den findes typisk i hvid og beige.

Hvad er en ammetop lavet af?

Ammetoppe er typisk lavet af strækbart materiale, der tilpasser sig brystets størrelse. De sømløse toppe er strikket i polyamid med elastan. Den blanding giver den stræk, der gør, at samme ammetop passer gennem hele mælkeindskuddet, men det er også det, der gør, at en top mister formen, hvis den bliver tørretumblet. Mikrofiber bruges i de tyndeste modeller og er det letteste at have under andet tøj.

Ammetoppe fremstilles ofte af bløde, åndbare og hudvenlige materialer som økologisk bomuld eller bambusviskose. Bomuld og bomuldsblanding med elastan er blødere mod huden og tåler varmere vask. Bambusviskose er mere åndbart end bomuld og polyester, så sved bliver transporteret hurtigere væk fra huden - relevant, hvis du sveder om natten, hvilket mange gør de første uger efter fødslen. Uld og silke regulerer temperaturen bedst af alle, men er også dyrest og kræver mest af vasken.

Skal en ammetop ligge direkte mod hud, der er øm, er en Oeko-Tex-certificering værd at kigge efter. Den siger ikke noget om, hvor blødt materialet føles, men den udelukker de kemikalierester, der kan irritere.

Ammetop eller amme-bh?

Forskellen er støtten. En amme-bh har skåle, bøjle eller forstærket kant og justerbare stropper; en ammetop har et blødt inderlag uden skåle. En ammetop med vatterede skåle findes, men er undtagelsen. Til gengæld dækker ammetoppen maven, og det gør en amme-bh ikke.

Valget afhænger mest af barmens størrelse. Op til en C-D skål giver den indbyggede støtte i en ammetop rigeligt til hverdagen. Er du over en D-skål, fungerer ammetoppen bedst med en god amme-bh under for den rette støtte. En ammetop kan altså bruges alene eller sammen med en amme-bh, afhængigt af hvor meget støtte du vil have - se også vores guide til amme-bh.

Nogle foretrækker en amme-bh om dagen og en ammetop om natten, og mange ender med at gøre netop det: en vatteret amme-bh om dagen, hvor der er brug for form under tøjet, og en blød ammetop om natten, hvor der ikke er noget, der strammer.

En advarsel hører med: almindelige sports-bh'er bør undgås under amning, da de kan stramme for meget og påvirke mælkeproduktionen negativt. Det er samtidig en af de hyppigste årsager til tilstoppede mælkegange og brystbetændelse.

Der er også en praktisk forskel: ammetoppen dækker maven. I de første uger efter fødslen, hvor maven stadig er blød og huden løs, er det for mange grunden til, at den bliver brugt hver dag - ikke ammefunktionen i sig selv.

Hvilken størrelse ammetop skal du have?

Ammetoppe kører typisk i S-XL frem for skålstørrelser, og de er strikket til at strække. Vælg efter din normale topstørrelse, ikke efter den barm du har midt i mælkeindskuddet - materialet giver efter, og en top der er købt til den mest hævede dag, hænger løst resten af tiden.

Er du mellem to størrelser, så vælg den største, især mod slutningen af graviditeten: brystet vokser typisk yderligere en til to skålstørrelser omkring mælkeindskuddet, og derefter falder det igen. Ammetoppe med justerbare stropper kan tilpasses kropsform og behov, og justeringsspænder foran kan strammes og løsnes, hvis brysterne bliver spændte.

Hvornår kan du bruge en ammetop?

En ammetop kan bruges både under graviditeten og efter fødslen. Sidst i graviditeten fungerer den som graviditetstop, når almindelige bh'er begynder at stramme, og i graviditetens sidste uger er den ofte det eneste ventetøj, der stadig passer. Derefter dækker den hele ammeperioden.

To til tre ammetoppe er det, de fleste lander på: to i brug og én i vask, så der altid er en ren. Der går mælk i dem, ammeindlæg skal skiftes, og de vaskes oftere end almindeligt tøj.

Det kan betale sig at købe dem sent i graviditeten eller efter fødslen, når størrelsen er mere stabil. En top købt i uge 20 passer sjældent i uge 38. Skal du pakke hospitalstasken, så læg to i - de fungerer også som nattøj de første døgn. Efter ammeperioden bliver de færreste smidt ud: en sømløs top i pænt design bruges videre som almindelig undertrøje, uden at det kan ses.

Hvordan vasker du din ammetop?

Vask ved 40 grader med tøj i lignende farver. Skånsom vask ved lave temperaturer - højst 40 grader - er det, der bevarer elasticitet og form længst. Finvask eller skåneprogram beskytter fibrene bedst, og et mildt vaskemiddel uden stærke enzymer er at foretrække.

Undlad skyllemiddel: det påvirker stoffets elasticitet og sugeevne - relevant, når toppen skal kunne holde på et ammeindlæg.

Tørretumbling er det, der slider hurtigst. Lufttørring bevarer form og støtte langt længere, og en sømløs top tørrer alligevel på få timer. Hæng den ikke i direkte sollys, hvis den er farvet.

Priser og udvalg

I oversigten her ligger 56 ammetoppe fra danske butikker. Priserne går fra omkring 150 kr. til knap 590 kr., med en median på 229 kr. Halvdelen af udvalget ligger mellem 165 og 229 kr., og det er dér, standardmodellen i polyamid og elastan befinder sig. Over 300 kr. er man som regel ovre i uld, silke eller certificeret økologisk bomuld.

Noppies og Müsli fylder mest med henholdsvis 21 og 20 modeller, Carriwell har 10. Babysam fører det klart bredeste udvalg, mens Buump, Mammashop og Med24 har enkelte modeller hver. Fordi flere butikker fører de samme toppe, kan den samme model koste vidt forskelligt - filtrér på pris herunder. Priserne opdateres dagligt.

Der findes ikke én bedste ammetop. Har du en mindre barm og øm hud lige efter fødslen, er den sømløse cami det oplagte valg. Skal maven holdes ind under tøjet, er det shapewear-modellen. Og har du en stor barm, er en amme-bh med en ammetop udenpå den kombination, der giver støtte nok.

Ammeindlæg og resten af ammetøjet

En ammetop uden indlæg holder ikke længe. Det sømløse strik er tyndt, og lækage ses med det samme - læg ammeindlæg i fra første dag, og hav ekstra liggende, hvor du ammer.

Resten af ammetøjet og ammeudstyret ligger under amme-bh'er, ventetøj og undertøj til gravide, og skal du bruge en ammepude til at få barnet op i den rigtige højde, ligger de i deres egen oversigt. Næste lag udenpå er en ammetrøje, en T-shirt med ammefunktion eller en fleecetrøje med lynlås - og en oversized T-shirt gør det samme, hvis du er hjemme. Amme-T-shirts med skjult åbning er det, de fleste tager på, når de skal ud af huset.