Ventetøj - tøj til gravide gennem hele graviditeten

Hvad er ventetøj, og hvornår skal du købe det?

Ventetøj er specialdesignet tøj til gravide, fremstillet af elastiske og åndbare materialer, der tilpasser sig den voksende mave og giver støtte. Snittet er skåret til formålet: høje, bløde paneler i bukserne, ekstra længde foran i toppene og stræk de rigtige steder. Det er forskellen på tøj, der kan bruges hele vejen, og tøj, der strammer fra uge 28.

Kroppen begynder at ændre sig kort tid efter, at graviditetstesten viser sig. Mange bliver oppustede i første trimester, før den egentlige babybule er der - og brysterne får hurtigt en anden fylde. Det er derfor, undertøjet ofte er det første, der skal skiftes, længe før bukserne.

Selve garderoben skiftes typisk omkring 4.-5. måned, men det vigtigste er at skifte, når dit almindelige tøj ikke længere føles behageligt. Du behøver ikke købe decideret ventetøj, hvis du har det godt i dit eksisterende: oversized styles, bukser med ekstra elastik og leggings rækker langt. Mange vælger kun få nøglestykker i stedet for en helt ny garderobe - og tøjet kan sagtens købes brugt eller lånes.

Størrelse: vælg din normale størrelse fra før graviditeten. Snittet leverer pladsen, ikke størrelsen. Undtagelsen er undertøjet, hvor du med amme-bh eller gravidbh som regel skal en størrelse op.

Basisgarderoben

De essentielle behov er leggings eller shorts med ekstra plads til maven, lange toppe og bløde amme-bh'er. Bygger du videre derfra:

• 2 par graviditetsbukser - typisk et par leggings og et par jeans.
• 3-4 lange toppe. En ribbet top i god kvalitet strækker sig i bredden uden at miste længden.
• 1-2 skjorter eller tunikaer til de dage, hvor leggings ikke er nok.
• Nattøj med ammefunktion - natkjoler med åbning gør nætterne på barselsgangen markant lettere.
• 2-3 amme-bh'er i blødt, bøjlefrit stof.
• Badetøj til gravide, hvis graviditeten krydser en sommer.

Tøj, der også kan bruges under amning, forlænger levetiden markant - og det er den enkleste måde at få prisen pr. brug ned.

Bukser: de tre typer

Graviditetsbukser findes i tre grundtyper, og forskellen betyder mere end farven.

Den første har et højt, blødt jerseypanel op over maven. Den giver mest støtte og glider ikke ned, når maven bliver stor - det er den type, de fleste ender i sidst i graviditeten. Den anden har en lav, elastisk kant under maven; den føles lettere og er bedre om sommeren, men kræver, at maven har form nok til at holde den på plads.

Den tredje er before & after-modeller med justerbar talje eller ekstra stræk, som kan bruges både under graviditeten og i månederne efter. Det er den mest økonomiske løsning, netop fordi kroppen ikke går tilbage til udgangspunktet fra den ene dag til den anden. Et par med rib i taljen kan rulles op over maven i tredje trimester og ned igen bagefter, mens en denim-variant ser ud som helt almindelige jeans. Ulempen er, at de sjældent støtter lige så godt som en model med fuldt panel - derfor ender mange med begge dele.

Carriwell laver sømløse graviditetsleggings i to længder, og modellen med indbygget støttepanel er den, flest peger på ved lændesmerter. Fordi de er syet sømløst, tegner de sig ikke gennem tøjet. Vide jeans og vide bukser fungerer overraskende godt sent i graviditeten, fordi de flytter volumen væk fra maven, mens strik er det, de fleste ender i derhjemme.

Træningsleggings til gravide har kraftigere kompression under maven og bredere talje end almindelige modeller - almindelige ruller ned under maven. Carriwells sømløse og SupCares kompressionsleggings bruges begge til træning og til hverdag.

Toppe, T-shirts og skjorter

T-shirts til gravide er længere foran end bagpå - det er hele forskellen. En almindelig T-shirt kryber op over maven i løbet af dagen; en gravidmodel bliver, hvor den skal.

Vælg mindst én ribbet top i basisfarve: den kan lægges under alt fra skjorte til strik. Lange toppe i jersey er det andet arbejdsheste-valg. Skjorter til gravide er skåret med ekstra vidde forneden og ofte med bindebånd, så vidden kan justeres, efterhånden som maven vokser.

Toppe med skjult åbning - de såkaldte 2-i-1-modeller fra Mamalicious - bruges længe efter fødslen. Ammebluser med lag foran er den pænere version: skal du bruge noget på arbejde, er det dem, du skal kigge efter.

Kjoler og nederdele

En ventekjole er det nemmeste stykke tøj i hele garderoben: én ting på, ingen talje at forholde sig til. En finstrikket kjole er vinterens svar, mens viskose fungerer om sommeren - og er du højgravid om sommeren, kan et par flagrende sommerkjoler være alt, du har brug for.

Skal du til bryllup eller fest, er Tiffany Rose specialisten i det segment, mens Seraphine og Expectations Copenhagen dækker hverdag til pænt. Ventenederdele findes med samme jerseypanel som bukserne og er et godt alternativ, hvis du arbejder et sted med dresscode. Se også graviditetskjoler, hvor hele kjoleudvalget ligger samlet.

Nattøj, loungewear og undertøj

Nattøj er der, hvor komforten betaler sig hurtigst: du sover dårligere, jo længere du kommer, og stramme elastikker gør det ikke bedre. Vælg oversized skjorter eller natkjoler med ammeåbning, så de kan bruges videre i barselstiden. Loungewear i blødt strik er blevet en kategori for sig og bruges af mange som hjemmetøj hele vejen igennem.

Undertøjet skifter du typisk før alt andet. Højtaljede trusser, der går op over maven, eller sømløst undertøj i mikrofiber er de to veje.

Amme-bh og gravidbh: en gravidbh er blød, bøjlefri og har ekstra hægter i ryggen. En amme-bh har desuden klikåbning, så du kan amme uden at tage den af - køber du en sent i graviditeten, dækker den begge behov. En crossover-model har krydsende stof foran i stedet for clips og er den blødeste til natten, fordi der ikke er hægter at ligge på; til gengæld giver den mindre løft end en model med skål. Se udvalget under amme-bh'er, undertøj til gravide og støttestrømper.

Materialer

De bedste materialer kan tre ting: strække sig, ånde og holde faconen.

• Økologisk bomuld - åndbart, blødt og tåler mange vaske. Buump og Mamalicious bruger det i deres basisvarer.
• Bomuld med elastan giver stræk nok til at følge maven uden at hænge.
• Viskose, især Lenzing Ecovero, falder pænt og er køligere - godt til tunikaer og kjoler.
• Bambusviscose er blødest mod huden og temperaturregulerende.
• Denim med stræk er det eneste denim, der fungerer: almindelig denim uden elastan giver ikke efter.
• Rib og strik følger kroppen og er det, de fleste ender i derhjemme.

Undgå stive, uelastiske stoffer i taljen. Alt, der ikke strækker sig, bliver kasseret inden for en måned.

Tøj, der også kan bruges til amning

Ammevenligt tøj betyder i praksis, at der er adgang til brystet uden at tage overdelen af - via skjult lynlås, lag der kan trækkes til side, eller knapper. Det er den enkleste måde at halvere prisen pr. brug.

Kig efter det på nattøj, kjoler og basistoppe - de tre kategorier, du bruger mest. Er du i tvivl om, hvor meget du får brug for, så start med to toppe og én natkjole. Til den første tid skal du desuden bruge ammeindlæg.

Store størrelser og støtte

Ikke alle mærker fører store størrelser, og udvalget bliver hurtigt tyndere over størrelse 46. Mamalicious og Seraphine har det bredeste størrelsesspænd blandt de mærker, vi fører.

Har du bækkenløsning eller lændesmerter, kan et graviditetsbælte eller kompressionsleggings aflaste mærkbart. Se støttebælter for de dedikerede modeller.

Mærker: hvem laver hvad?

Mærke	Kendt for	Bedst til
Mamalicious	Basisvarer, 2-i-1, 2-pak	Hele garderoben til fornuftig pris
Expectations Copenhagen	Toppe og kjoler under 300 kr.	Budget og farver
Buump	Trykte T-shirts i økologisk bomuld	Gaven og hverdagen
Tiffany Rose	Festkjoler til gravide	Bryllup og fest
Seraphine	Kjoler og bluser i pænere snit	Arbejde og pænt tøj
Carriwell	Sømløse leggings og amme-bh'er	Støtte under maven
SupCare	Kompressionsleggings	Hævede ben og lange dage

Mamalicious dækker bredest og er det mærke, flest bygger garderoben op omkring; Expectations Copenhagen ligger under 300 kr. på det meste. Skal det være pænt, er Seraphine hverdagsvalget og Tiffany Rose festvalget. Vil du planlægge hele garderoben fra start, så læs vores ventetøj-guide.