Hospitalstasken er en af de opgaver, der føles enorm, indtil den er gjort - og så viser den sig at være en times arbejde. Her er den komplette pakkeliste til dig, din partner og barnet, plus det, du roligt kan lade blive hjemme. Pak tasken senest i uge 36-37; fødsler før termin er ikke ualmindelige, og det giver ro at vide, at den står klar.
Til dig - under fødslen
Under selve fødslen skal du bruge mindre, end de fleste tror: en løs t-shirt eller natkjole du ikke er ked af at svede i, varme sokker, hårelastik, læbepomade (luften på fødestuer er tør) og din egen drikkedunk med sugerør, så du kan drikke liggende. Musik og hovedtelefoner, hvis det beroliger dig - og fødselsplanen, hvis du har en. Resten klarer fødestuen.
Til dig - efter fødslen
Her kommer taskens tunge afdeling. Pak barselsbind i den store, bløde slags og et par pakker engangstrusser eller gamle, høje bomuldstrusser - blødningen efter fødslen er kraftigere end en menstruation. Dertil 2-3 amme-bh'er og ammeindlæg, en åben skjorte eller cardigan til hud-mod-hud, toilettaske med det basale og eventuelt din egen brystvortecreme. Tøj at komme hjem i: Vælg noget i graviditetsstørrelse - maven forsvinder ikke med det samme, og det er helt som det skal være.
Til barnet
Barnet skal bruge overraskende lidt: 2-3 bodystockinger og heldragter i størrelse 50 og 56 (du ved ikke, hvor stort barnet bliver), en hue, et par bløde svøb eller stofbleer til gylp, et tæppe - og til hjemturen i bil en godkendt autostol med skråstilling til nyfødte. De fleste fødeafdelinger har bleer og det mest basale, men ring til dit fødested og hør, hvad de sørger for; det varierer fra sted til sted.
Til partneren
Partneren glemmer sig selv i pakningen og fortryder det klokken tre om natten. Pak skiftetøj, tandbørste, snacks og noget koffein - fødsler kan vare længe, og fødegangens automat lukker ikke huller i energidepoterne. Vigtigst af alt: opladere med lange kabler til jer begge. Stikkontakten sidder aldrig ved sengen.
Det kan blive hjemme
Modstå fristelsen til at pakke til en uges ferie. Du skal ikke bruge ti outfits til barnet, din egen hovedpude (medmindre den er dit anker), eller badekåben i frotté der fylder halvdelen af tasken. Kommer du til at mangle noget, kan partneren hente det - eller købe det. Én mellemstor taske plus autostolen er målet.
Tjekliste-tip: pak i lag
Pak tasken i den rækkefølge, tingene skal bruges: fødsels-tingene øverst, barsels- og babytøj nedenunder. Læg en lille "fødsels-pose" til selve fødestuen, så partneren ikke skal rode efter hårelastikken midt i en ve. Og sæt autostolen ved døren nu - det er den, man glemmer.
Find udstyret
Herunder finder du barselsudstyr med priser opdateret dagligt fra flere danske butikker. Se også alt til amning, velvære til barselstiden og vores guide til valg af amme-bh. Spørgsmål om selve fødslen og opholdet hører hjemme hos din jordemoder - hun ved præcis, hvad dit fødested tilbyder.
